علت گودی زیر چشم چیست و چگونه درمان می شود

روش های رفع گودی زیر چشم

حال که با دلایل گودی چشم آشنا شدید، وقت آن رسیده است که با روش های خلاصی از آن نیز، آشنا شوید. استفاده از برخی از روش های زیر، حتی اگر به صورت ژنتیک با این مسئله دست و پنجه نرم میکنید، کمک کننده خواهد بود. بنابراین اگر شما هم از گودی زیر چشم رنج میبرید، آستین های خود را بالا زده و از یکی از روشهای معرفی شده، استفاده کنید؛ زیرا این مسئله به خودی خودی حل نمی شود!

استفاده از کرم دور چشم

استفاده از کرم های دور چشم، بهترین روش درمان برای از بین بردن سیاهی و گودی زیر چشم است. کرم هایی که به طور اختصاصی برای دور چشم تهیه می شوند، علاوه بر رفع سیاهی و گودی زیر چشم، موجب از بین رفتن چین و چروک های ظریف این بخش هم می شوند.

کرم های زیر چشم که حاوی مواد تشکیل دهنده آنتی اکسیدان هستند، به بهبود استحکام پوست و انعطاف پذیری کمک می کنند. استفاده از یک کرم دور چشم خوب، به جلوگیری از سیاهی، گودی و پف کردن زیر چشم، کمک شایانی می کند. علاوه بر این، کرم زیر چشم حاوی مواد اصلی مانند عصاره دانه Chenopodium quinoa و اسید هیالورونیک که در از بین بردن چنین عارضه هایی، کمک شایانی می کند.

اسید هیالورونیک، ویتامین C، K، E و رتینول برای چشم های گود رفته بهترین کارایی را دارند. ترکیبات مناسب ناحیه چشم را آبرسانی کرده و پوست زیر آن را حجیم می کند. این کرم ها بهترین عملکرد را در شب دارند، زمانی که به طور کامل وارد بافت شده و وظیفه ترمیمی خود را انجام می دهند. می توانید با مخلوط کردن مقداری شیر، یک کپسول ویتامین E و چند قطره ژل آلوئه ورای تازه، یک کرم چشم خانگی داشته باشید.

کافی است مقداری کرم به اندازه یک نخود، روی پوست دور چشم قرار دهید و با حرکت های دایره ای، پوست دور چشم را ماساژ دهید. در عرض چند روز متوجه شادابی و درخشان شدن این ناحیه خواهید شد. هنگام استفاده از این کرمها، چشمان خود را بسته نگهدارید و مراقب باشید که کرم وارد چشمانتان نشود.

بهبود سبک زندگی

خواب کافی و مناسب، از جمله عواملی است که به بازسازی سلول های پوست شما کمک میکند. بر اساس یک مطالعه انجام شده در بنیاد ملی خواب، حداقل ۷-۸ ساعت خواب در طی یک روز، به درمان گودی زیر چشم، کمک می کند. به غیر از این، خواب کافی به کاهش علائم پیری، رفع چین و چروک و درمان سیاهی زیر چشم هم کمک میکند.

همانطور که پیش از این اشاره شد، مونوکسید کربن موجود در سیگار، اکسیژن و سایر مواد مغذی را از پوست شما خارج می کند و تولید کلاژن را کاهش می دهد که سال ها به سن شما می افزاید.هنگامی که سیگار را ترک می کنید، بدن شما نیز تخریب کلاژن را متوقف می کند و می توانید بهبود قابل توجهی در قابلیت ارتجاعی پوست خود مشاهده کنید.

برای کاهش استرس و تنش های درونی، میتوانید از تکنیک های یوگا و مدیتیشن بهره مند شوید. این دو روش نه تنها به رفع گودی زیر چشم در طولانی مدت کمک می کند، بلکه موجب بهبود روابط شما با دیگر افراد می شود.

احتمالاً شما هم این جمله را شنیده اید که شما آن چیزی هستید که می خورید! همانطور که گفته شد، پوست زیر چشم، بازتابی از شرایط و سلامت کلی بدن شما است. استفاده از میوه هایی که به مقدار زیادی آب دارند، قطعاً به رفع گودی زیر چشم شما کمک شایانی می کنند.

استفاده از لوازم آرایش مناسب

لوازم آرایشی که به صورت روزانه از آنها استفاده می کنید، در رفع گودی چشم در زنان تأثیر گذار هستند. از اگر وسایل خاص برای کرم زدن استفاده میکنید، حتماً به طور منظم آنها را با شامپو بشویید. این وسایل شامل انواع میکروب و باکتری هستند و به پوست زیر چشم آسیب زیادی وارد می کنند.

برس ها و اسفنج های آرایشی خود را با یک شامپوی ملایم تمیز کنید و برای مدتی در معرض نور خورشید قرار دهید تا تمام میکروب ها و باکتری ها از بین بروند. همچنین از محصولات آرایشی با کیفیت خوب استفاده کنید و تاریخ انقضا را بررسی کنید.

استفاده از عینک آفتابی

عینک آفتابی جدا از اینکه یک اکسسوری شیک است، یک سلاح کارآمد برای محافظت از چشم در برابر اشعه های مضر UV است.

استفاده کرم ضد آفتاب

برای محافظت از چشمان خود در برابر نور خورشید، هر سه تا چهار ساعت یکبار از یک کرم ضد آفتاب با کیفیت استفاده کنید. کرم ضد آفتاب معدنی (Mineral) بهترین عملکرد را برای محافظت از چشمان شما دارد حتی اگر پوست حساسی دارید. برای استفاده بهتر از کرم های ضد آفتاب، حتماً از اسفنج های مخصوص استفاده کنید؛ این وسایل مانع از ورود کرمها به چشم می شوند.

چه زمانی برای رفع گودی زیر چشم به پزشک مراجعه کنیم؟

همانطور که پیش از این هم گفته شد، روش های معرفی شده در بخش های قبلی، روش هایی هستند که نتیجه آنها در طولانی مدت مشخص می شود. بنابراین اگر میخواهید خیلی سریع از شر گودی زیر چشم راحت شوید و یا از هیچ یک از روشهای گفته شده، نتیجه نگرفته اید؛ وقت آن رسیده است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

مشابه با بسیاری از مسائل پزشکی، پزشک معاینه کامل بدن را انجام می دهد تا دلیل پزشکی و زمینه ای که موجب گودی زیر چشم شده است را شناسایی کند. مطمئن شوید که پزشک را از سایر علائمی که دارید، مطلع کنید.