درمان فشار خون بالا

به محض اینکه بیماری پرفشاری خون توسط پزشک تشخیص و تأیید شد بایستی در صدد کنترل و درمان آن برآیید. با توجه به اینکه پزشک متخصص، تغییر سبک زندگی یا مصرف دارو و . را برای شما تجویز می کند باید در درمان بیماری خود کاملا جدی باشید. در کنار مصرف داروهای خود می توانید از دمنوش های گیاهی و همچنین داروهای خانگی مؤثر در کاهش فشار خون کمک بگیرید.

انجام اقدامات صحیح و یا به عبارتی داشتن بهترین عکس العمل در هنگام افزایش فشار خون یکی از مهمترین گام ها در جهت پیشگیری از بروز عوارض خطرناک این بیماری می باشد. یکی از اقدامات مؤثر در کاهش فوری فشار خون ماساژ دادن شانه ها و گردن می باشد. سعی کنید این قسمت ها را به آرامی ماساژ دهید و بیمار را به حفظ آرامش خود تشویق کنید. همچنین می توانید سریعا یک قرص زیر زبانی به بیمار بدهید. اما اگر قرص در دسترستان نیست می توانید از ترشیجاتی از قبیل سرکه سیب، آبغوره، آبلیمو، آب نارنج و .. برای درمان فوری و اورژانسی استفاده کنید. علاوه بر این موارد، سیر هم یکی از موادی است که می تواند به سرعت فشار خون را کاهش دهد. شما می توانید مقداری شربت سیر تهیه کرده و به بیمار بدهید

برخی از داروهایی که جهت درمان این بیماری به کار می روند به شرح زیر می باشند:
۱. مسدود کننده های بتا که وظیفه دارند هورمون های افزایش فشار خون را در بدن مسدود نمایند و همچنین باعث می شوند خون با فشار کمتری از قلب پمپاژ شود.
۲. دیورتیک ها که با دفع سدیم اضافی بدن از طریق ادرار سبب کاهش فشار خون می شوند.
۳. آگونیست های آلفا۲ که سبب شل شدن عروق و در نتیجه کاهش میزان فشار خون می شوند.
۴. مسدود کننده های کانال کلسیم که علاوه بر شل کردن عروق سبب کاهش کلسیم ورودی به سلول های عضلانی قلب شده و منجر به کاهش فشار خون می گردند.

از آنجا که غذاهایی که می خوریم تأثیر مستقیم بر عملکرد بدن و از جمله میزان فشار خون ما دارند می توان گفت یکی از مؤثرترین راهکارها در درمان و کنترل فشار خون بالا، تبعیت از یک رژیم غذایی سالم است. برای این منظور در گام اول غذاهایی را که می توانند فشار شما را کاهش دهند شناسایی کنید. به عنوان مثال سدیم کمتری مصرف کنید. سدیم به شدت فشار شما را افزایش می دهد.

غذاهای رستورانی، کنسرو ها و غذاهای خانگی شور و پرنمک را محدود کنید. همچنین مصرف شیرینی را به کمترین میزان خود برسانید. شیرینی جات یکی دیگر از خوراکی های افزایش دهنده فشار خون هستند.

تا می توانید میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این گروه از خوراکی ها علاوه بر فواید گوناگون دیگری که برای بدن دارند، به دلیل دارا بودن فیبر بالا و فاقد چربی اشباع می توانند سبب کاهش میزان سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون شما شوند. از مصرف غذاهای پرچرب و به ویژه حاوی اسیدهای چرب خودداری کنید.

با توجه به مطالب بیان شده به طور کلی روش های درمان بیماری فشار خون بالا، این قاتل خاموش را می توان به دو دسته کلی درمان های خانگی و درمان با دارو تقسیم بندی کرد. برخی از اقدامات مهمی که می توانید در این زمینه انجام دهید را ذکر می کنیم: