درمان لاغری

علت های دیگر لاغری از نظر طب سنتی:

ابتلا به بیماری های کبدی یا بیماری هایی که منجر به بزرگی طحال در بدن می شوند .

ابتلا به اسهال

ابتلا به سوء مزاج سرد

وجود انگل در دستگاه گوارش

خواب نا متعادل

عدم کیفیت خون

راهکارهای طب سنتی برای افزایش وزن :

حمام با آب گرم و معدنی

استحمام با آب های معدنی و یا آب گرم سبب افزایش وزن در افراد لاغر می شود زیرا آب گرم ، مواد ضروری را به سمت عضلات می برد . افراد لاغر بهتر است پس از استحمام بدن خود را با روغن های دارای طبیعتی مرطوب مانند بنفشه ماساژ دهند.

ورزش آرام صبحگاهی

در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک پیش از این هم اشاره داشتیم که ورزش ملایم و نرم صبحگاهی سبب افزایش وزن می شود اما ورزش سخت بدن را لاغر می کند بنابراین افراد لاغر ورزش ملایمی در صبح انجام دهند و بعد از آن صبحانه مفید و مغذی میل کنند زیرا ورزش موجب می شود غذا به سمت بافت های بدن جذب شود.

مصرف مواد غذایی مفید

افراد لاغر برای افزایش وزن بهتر است مواد غذایی زیر را مصرف کنند این مواد غذایی عبارتند از :

مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک ، گوشت بزغاله ، شیرینی هایی مانند باقلوا، قطاب ، پسته، فندق، بادام و کنجد و میوه های شیرین موجب افزایش وزن افراد لاغر می شود .

افراد لاغر بهتر است برای صبحانه شیر برنج مصرف کنند زیرا نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می کند و موجب تولید خون با کیفیت در بدن می شود.

مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می کند.

افراد لاغر برای افزایش وزن خود بهتر است انجیر ( کودکان ۵ انجیر ، بزرگسالان ۱۰ انجیر ) خیسانده در عرق انیسون را به مدت ۲ ماه به صورت ناشتا استفاده کنند زیرا انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می شود.

مصرف انار شیرین برای چاق شدن افراد مناسب است.

برای درمان لاغری باقلای خرد شده و مغز تخم کدوی شیرین را خوب بکوبید و با آب انار شیرین و روغن بادام مخلوط کنید و سپس آن را مصرف نمایید.

هنگام مصرف برنج آن را با مصلحاتش مثل زیره، زرشک و زعفران میل کنید.

خاگینه با شیره انگور مصرف نمایید زیرا مقوی بوده و موجب پیشگیری از ضعف می شود.

مصرف بادام درختی با مویز ، نخودچی با کشمش ، شاه بلوط با شیر ، ارده + شیره انگور + کمی آبغوره ، انجیر با زیتون موجب افزایش وزن در افراد می شود.

مصرف پنیر با گردو در شب ، اضافه کردن کمی یونجه یا دارواش به سالاد ، مصرف گز با پسته ، مصرف فرنی با پودر سنجد موجب درمان لاغری و چاق شدن می شود.

استشمام بوهای خوش

استشمام بوهای خوش سبب از بین رفتن ضعف بدن ، تقویت قلب شده ، افزایش خون رسانی به بدن می شود بنابراین به خودتان عطر بزنید.

حجامت

افراد لاغر برای چاق شدن باید مزاج خود را تشخیص دهند زیرا طبع آنها اهمیت دارد به خصوص اگر طبع سرد و خشک یا گرم و خشک داشته باشند . حجامت به افرادی که مزاج گرم و خشک دارند توصیه می شود.

برای درمان لاغری این داروهای طبیعی را امتحان نکنید

برخی از داروهای گیاهی که برای درمان لاغری در عطاری ها به فروش می رسد حاوی کورتون هستند و به همین خاطر سبب چاق شدن می شود . این داروها ضر می باشد و نباید مصرف نمایید.

همچنین این داروهای گیاهی بدون لحاظ کردن علل واقعی لاغری در افراد و تشخیص طبع و مزاج به افراد داده می شود و اغلب برای همه یک دارو می دهند.